Opinión Personal
Clase de resistencia
28/01/19
( ͡ᵔ ͜ʖ ͡ᵔ )
En la clase de hoy se dividieron las 2 horas, una parte fue trote de 20 minutos y la otra ludo recreativa, me sentí fatigada con el trote, pero no tanto como anteriormente, mejore y ya puedo resistir los 20 minutos. En el juego estuve mas enérgica y menos cansada, jugamos a pasarnos la pelota de baloncesto en un circulo y faltando 5 minutos fuimos a hacer el cuaderno digital.
¡Largo de aquí!
sacado de: Blogodisea (Ejercicio de atención y percepción visual)
https://kizunaclub.com/blog/2015/05/26/contando-numeros-inmensamente-grandes-en-japones/
Sacado de: sarukimi-san😄:3💋 | Watashi Ga Motete Dousunda AOF Amino Amino Apps
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PRUEBA
28-01-19
(￣Д￣；；
En esta clase tuvimos que trotar a lo ancho de la cancha, y una prueba de 3 intervalos y 10 series de diferentes ejercicios estos eran:
-Empezábamos trotando hasta que pitaba y hacemos una sentadilla y después seguir trotando.Esto se hacia cada 10 segundos (aunque yo creía que eran seis segundos ya que era muy rápido-¿porque profe?-).
-Después teníamos que hacer lagartijas (pero a las mujeres o a los que tenían alguna discapacidad la hacían con una rodilla) pero le restaba segundos -muchos-
-Y en lo ultimo teníamos que hacer unas sentadillas y saltar mientras lo realizábamos y fue corto pero doloroso ya que no tengo una buena condición física pero después bien, pero bien adolorida.
¡Largo de aquí!
Camina o corre para no morir
04-02-19
👍 (꒪ȏ꒪;)
En esta clase tuvimos que 'caminar' para que un compañero no nos alcanzara y tener que volver a repetir, pero por suerte creamos una estrategia que era que las mujeres fuéramos de primeras o en el medio para que los hombres nos empujaran, pero lastimosamente lo descubrimos después de cuatro veces muy largas. Yo me sentí muy cansada pero después aliviada luego de que terminamos (spoiler bipolaridad se aproxima) aunque posteriormente el profe me dijo que perdí la prueba y me estuve triste por que todo fue en vano -pero lo que el profesor no sabia era que desde el sábado me dolía el tobillo- y ya eso fue todo.
¡Largo de aquí!
bueno no
Imagen sacada de: El anime 'Watashi ga Motete Dousunda' muestra un primer vídeo ...ChikiOtakus
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👍👎
Test de cooper
18-02-19
(〃-ー-)ﾉ
En la clase de hoy la repartimos en dos partes, la primera se partió a la mitad para poder hacer el test de cupper que era correr 2 kilómetros en 12 minutos , yo me sentí fatigada y con dolor en el pecho, pero después reinicie la prueba y pude obtener mi cinco. La segunda parte se dividió en: parte ludo-recreativa y la otra teoría, en la teoría, la cual me ayudo ya que explicaba los errores que cometemos en esta plata forma y un pequeño recorderis del tema el cual no entendía aquí les dejo 👈 las fotos.
¡Largo de aquí!
Imagen sacada de: Mariana cuesta créditos de Juan Gonsalo Ramos y https://kizunaclub.com/blog/2015/05/26/contando-numeros-inmensamente-grandes-en-japones/
???
25-03-19
(´ヘ｀;)
En este día no hubo clase ya que tuvimos eucaristía y teníamos que entregar la operación kilo la cual fue una increíble deshonra ya que solo habían 9 bolsas de lentejas y 1 de frijoles (el frijol lo traje yo) me sentí feliz por que no tenia que hacer ejercicio y neutra por que tuve que soportar una misa con calor y sin poder y beber agua.
¡Largo de aquí!
imagenes sacadas de:https://aniroman.blogspot.com/2014/07/kamisama-hajimemashita.htm
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imágenes sacadas de: https://co.pinterest.com/pin/90986854950887376/
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Quiz de Couser
04-03-19
( ￣＾￣)
En esta clase tuvimos que correr y cada 2 minutos aumentando la velocidad, yo me sentí cansadísima y no podía respirar bien, y me marie ya que fue por que no respire bien; Pero me reconforte ya que a la quinta velocidad era nada mas un minuto y terminó muy rápido, me sentí tan bien y después tuvimos que hacer mas ejercicio -chalo me obligo(ಠ⌣ಠ)- El año pasado y el ante pasado tuvimos esa misma prueba pero me fue fatal aunque ahora ya puedo correr un poco más fácil.
¡Largo de aquí!
Aqui esta una explicación del ejercicio
Ya que no me explique muy bien les dejo el video del ejercicio; hay link y descarga
Prueba anaeróbico
11-03-19
(ó﹏ò｡)
En esta prueba tuvimos que trotar y cada 6 segundos una sentadillas pero cada cuatro intervalos de 10 sentadillas y después seguía sentadillas y por ultimo sentadillas brincando, a mi me pareció muy cansado e igual a la prueba del 28 de enero la cual me canso menos que esta; al día siguiente me dolía el abdomen, las piernas, las pantorrillas los brazos y las costillas como si me hubieran atropellado pero en fin eso no ya que segun yo si estoy molida si hice bien el ejercicio ¿cierto? o me rompi algo por culpa de: bueno no puedo decir nombres ya que no tengo permiso pero solo era un sobre nombre como ¿era? a ya chalo si saben algo de mi 'fractura' mandenme un mensaje.
¡Largo de aquí!
imagenes sacadas de: https://erickrecio.blogspot.es/1519952965/one-punch-man/
https://www.neoverso.com/2005/07/spoilers-suzuka.html
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Noticia desastrosa del dia
18-03-19
Bienvenidos a esta sección de adelantos de clases, decidí ponerle este nombre por que me parece que es entretenido, pero ya empecemos con la noticia.
Queridos pedazos de animales -perdón no debería ofender a los animales- Querid@s 'personas' sin futuro la noticia que escuche fue que una persona (chalo) dijo: ' Se acuerdan el sexto que había una prueba la cual consistía en subir muy rápido las escaleras de coliseo (estas son muy altas y cansonas) pues esto vamos a hacer aunque no se tiene una fecha específica.
Imagen sacada de: https://i.ytimg.com/vi/_kxNIzcVLVE/maxresdefault.jpg
editada por: Mariana Cuesta Cardenas
¿Recomendación o Humillación?
18-03-19
En esta clase no pudimos hacer ejercicio lo cual me hizo sentir feliz -spoiler de bipolaridad- pero triste ya que vi como la educación física me subía los ánimos, pero el profe se tomo el tiempo de explicar por que no pudimos (ahora una explicación muy larga) era por que en marzo normalmente tenia mas contaminacion que los demas meses y se tomaba la prevención de que no lo hiciéramos porque en este mes digamoslo haci el calor sufre el frío baja y esto hace que que cuando respiremos más brusco vamos a consumir muchas toxinas que dañan una pequeña parte del pulmón que es muy importante. Después de este largo 'análisis' lo que hicimos fue revisar los cuadernos digitales (lo cual me dio pena) de cada uno y uno mismo se daba la nota aunque el profe la re-evaluada con sus criterios en fin saque 3,5 lo cual es aceptable pero voy a tomar en cuenta las recomendaciones para sacar mejor notas
Fin
01-04-18
Este es el fin del periodo asi que las proximas opiniones las verán en segundo periodo.